2022年6月，我院石丽君老师指导的倪紫琪同学和龚丽景老师指导的马芳源同学毕业论文分别获得学校优秀本科生毕业论文学科组一、二等奖，并将代表学校参加2022年北京市本科生毕业设计(论文)评优工作。

为了让同学们更好地了解“如何完成一篇优秀本科论文”，我们特意设计了此次访谈，请两位同学和她们的指导教师来帮忙给出答案。

访谈内容-学生篇

访谈人物：2018级本科毕业生马芳源、倪紫琪

访谈问题：

1.在完成论文过程中，有没有什么印象深刻的事情？最大的收获是什么？

倪紫琪：完成本科毕业论文印象最深刻的就是，第一次开始认真向自己发问，究竟对什么感兴趣，想要研究什么。本科毕业论文是一篇非命题作文。一直行走在规矩方圆之内的我们突然要独立选择，独立思考，要直面老师提出的问题“你自己对什么方向感兴趣呢？”当浩瀚、未知的知识宇宙出现在你的面前，要如何选择你想要探寻的那一颗星星呢？鼓起勇气，迈步向前，是必要的。

马芳源：我个人觉得学到了“做科研，做试验，必须扎扎实实，每一次试验都要当成第一次实验”。因为我们进行基础生物类研究时，操作有时比较繁琐枯燥。有一段时期，我多次得到成功的Western Bloting（WB）蛋白检测结果后，在操作上便有些麻痹大意。记得有一次WB实验，我一边和同学聊天一边实验，等两个小时湿转步骤结束后，发现自己好像中间少放了一张NC膜。我当时瞬间后背冷汗涔涔，心里非常非常懊悔，因为样本非常珍贵，如果这步失败就没有任何补救的机会了。虽然后来发现其实是放了NC膜，虚惊一场，没有酿成大错，但是那时“一失足成千古恨”的心情却时时刻刻提醒着我：要专心细心耐心，要踏踏实实地做好每一个步骤。

2. 如何确定好自己感兴趣的研究问题，并转化为论文题目？

倪紫琪：寻找兴趣点和研究方向这件事上我是个人经验居多，我相信每个人都会有一段特别的经历指引你走向与热情相遇的瞬间。我的兴趣始于《人体生理学》专业课上，当石丽君教授讲授血压的形成那一章节时，我为人体的精妙和生理学的严谨所震撼。仍记得石老师行云流水地讲解了一番血压调节后微笑询问同学们是否理解时，教室陷入沉思的默然中，而我在内心大喊好厉害好精妙，我全然理解了，我的心脏和血管就是如此工作让我存活至今。因此选择本科导师时便毫不犹豫地选择了石老师，此后逐渐了解老师的研究方向和实验室的概况，钻研老师和实验室前辈们的文章，再结合兴趣确定自己的研究方向。

马芳源：我的选题更多是在结合实验室师兄师姐的前期研究，大量阅读文献，找到自己感兴趣且有价值的方向。另一方面，因为我们研究的领域是运动人体科学生化方向，与医学药学等领域有紧密联系，我们可以参考借鉴生物、医学、药学文献中的研究思路，结合运动因素，得到适合自己的论文题目。

3. 在撰写过程中获得了来自导师或者实验室同学的哪些帮助？

马芳源：我非常幸运在大二时就加入了实验室，特别感谢龚丽景老师给了我一个接触科学研究的机会。龚老师是一位专业素养很高的导师，对科研工作很严谨，对我们学生既耐心又严格。从我论文定题、实验开始、数据分析、论文撰写到毕业答辩，龚老师都及时给予指导。特别是我的论文要进入院级评优前，龚老师陪伴我整整一下午，逐字逐句地线上指导论文。从我进入实验室起，我也认识了许多榜样式的师兄师姐，他们对科研的执著，对学业的追求都感染着我，激励着我。从他们身上，我能深切地感受到我们实验室是一个简单纯粹、团结互助、执着于科研的集体。每一次组会，都能学到不少科研设计思路和专业知识。

倪紫琪：导师和师姐师兄对我的帮助是方方面面的。完成本科毕业论文，从选题，开题，做实验，处理数据，到撰写论文初稿，反复修改定稿，准备答辩。这是一段漫长的旅途，导师和师姐师兄们是最好的旅伴！我还记得在各位师姐陪伴下第一次触摸实验鼠时的紧张，在指导下从显微镜里剥离脂肪组织观察血管时的激动，也记得第一次在离心管上写下自己的名字由于太激动却忘记写样本名时师姐好气又好笑的模样，更是记得打开论文反馈稿，看到老师写下的满满批注时心中的景仰和感动……毕业论文给予我的是一段非常充实又快乐的时光，给予我走进实验室的机会，让我结识了想要追随的导师和师姐师兄。毕业论文的每个字句，都离不开老师和师姐师兄的帮助，是他们帮助我成为了我。

4. 本次获得本科优秀论文，对于师弟师妹，有没有什么建议？不管是在论文方面还是其他方面。

马芳源：第一是提前规划，不要拖延。尽早完成实验和毕业论文，避免因疫情等不可控因素耽误实验，得不到足够的数据。第二是多读文献。“书读百遍其义自见”，如果论文没有思路和头绪，可以大量阅读文献，向导师师兄师姐请教优秀期刊论文的写法；如果文献读不进去，可以阅读科研论文方面的指导书籍，例如《教授为什么没告诉我》《科技论文写作与发表教程》等。

倪紫琪：不敢妄谈建议，仅是一点心得。因为我们专业的科学实践性质，大部分同学在完成毕业论文前都需要做实验。在实验室中，身边都是知识和经验更为深厚丰富的前辈，很多前辈认为理所当然的事情，对本科生来说可能是全然陌生的事物。因此在完成紧锣密鼓的实验安排过程中，要留心记录下不明白、不清楚的地方，空闲时间自己去查，仍是困惑再去请教前辈。不要让自己的生活陷入机械重复，一定要多听多看多做多想多记。在论文方面我的心得就是学好Office系Adobe系软件。另一点就是耐心，根据老师的建议，反复修改、订正，最终才能完成一篇合格的论文。

教师篇

访谈人物：龚丽景老师、石丽君老师

访谈问题：

问：如果想完成一篇优秀的本科毕业论文，您认为最重要的能力是什么？学生需要做好哪些准备？

龚老师：完成一篇优秀本科论文是本科学习生涯最重要的任务，其中最重要的能力是，是自我成长的能力。这种能力不是短期效应，而是需要两三年的时间来成长。因此需要同学们做到以下几个方面：一是打牢基础，把本专业的基础知识学牢和掌握；二是学习基本实验技能，尽早加入课题组，参与师兄师姐的论文试验，包括动物实验技能、分子生物学和蛋白检测技术等，从中积累经验；三是多阅读相关专业文献，不论写投稿论文还是毕业论文，需要前沿热点和基本知识储备，学会数据分析软件和作图软件，多读多练多写才能出好的成果；四是良好的时间管理理念，加上快速的执行力，按时按量完成导师交代的科研任务；五是具备吃苦耐劳的精神，不怕吃亏，不怕累，不怕脏，每一次付出，都会得到人生的宝贵经验。通过以上五个方面，学生逐渐的自我成长起来。本科毕业了，研究生生涯刚要开始，科研道路才真正开启。

石老师：完成一篇优秀的本科论文，对于学生来说，首要且必要的一定是对所研究内容的探索欲望和研究热情。学生在选定自己想要深入学习的方向后，首先学会文献检索；其次，需要具有独立思考和反思的能力。本科生在完成实验的过程中，因为专业知识储备和实验技能掌握不足，独立开展实验会遇到困难，适时的提问及与课题组师兄师姐的良好沟通可对实验的开展产生催化作用；最后，对于老师和学生来说耐心至关重要。完成实验得到实验数据后，本科生面临着第一次独立撰写论文的任务。文章撰写的逻辑思路、科学规范的论文语言、清楚明了的数据图表等等，都需要老师耐心指导。大到整体构架小到标点符号，一篇优秀的本科论文离不开学生和老师的共同努力，反复耐心修改，最终才能得到一个满意的结果。

访谈体会：

通过与倪紫琪、马芳源两位学姐和龚老师、石老师的交流，我们了解了本科生该如何准备和进行自己的毕业论文，更明确了完成一篇优秀毕业论文所需的基本素养。

1.提前规划，不要拖延

好的论文不是一蹴而就的，尤其是在疫情的影响下，不可控因素大大增加，在条件允许的情况下应抓紧实验，避免实验数据不足而耽误论文撰写。

2.学会站在前人肩膀上

很多人在选题时都会迷茫，应尽可能多的与有经验的人沟通交流；也可以大量阅读文献，在文献的海洋中找到吸引自己的那道浪潮，并且可以扩大范围，参考生物学、医学药学的文献。

3.多看，多思，多问

本专业的论文完成大多需要实验，作为本科生我们对实验工作难免存在生疏，一定要多多向有经验的前辈请教学习，仔细观察。遇到不懂不会的一定不能藏着掖着，在自己尝试思考解决未果时，多向老师和前辈提问，不要作无用功。

4.掌握工具，耐心修改

撰写论文也需要使用许多相关工具，无论是实验数据处理还是文本撰写编辑软件，提前熟悉掌握，才能更加得心应手的完成论文。写论文不是一步登天，而是一种长征，在这条路上我们需要处处打磨、精益求精。认真和耐心，是写出优秀论文的基础，更是成为一名科研工作者应有的素质。