为提升我校辅导员心理学知识水平、进一步提高对心理危机的预判和甄别能力，11月12日下午，作为“感恩心理健康月”系列活动之—，湖北省婚姻家庭研究会副会长李良华受邀来校开展以“心理健康与自我关爱——高校学生政工干部阳光心态”为主题的专题讲座。学生工作处处长刘晓亮、学生工作处副处长汪岚、各学院党总支副书记、全体辅导员和学生工作处全体人员参加培训会。培训会由刘晓亮主持。

大会现场

讲座伊始，李良华播放了心理学相关视频、音频，阐述了要学会从倾听中感受学生的情感和情绪的心理知识。从心理学的概念出发，他分析了心理危机的类别，从境遇性危机、丧失性危机、发展性危机、存在性危机等方面，分析了导致心理危机的原因。他提到，判别心理健康水平要从五个方面的能力入手，包括适应能力、控制力、康复力、耐受力及社会交往力。随后，李良华引导与会人员做了心理测试，帮助大家正视自己的心理压力，引导大家学会自我调节，正确地释放压力。

讲座结束后，现场进行了互动交流，李良华对大家提出的问题一一作了解答，分享了缓解压力、消除不良情绪等的建议，让在场的辅导员们受益匪浅。

李良华，国家二级心理咨询师，高级私人心理顾问、中科院心理所认证公务员心理咨询师、企业EAP运营管理师、企业EAP咨询师。现任湖北省婚姻家庭研究会副会长兼秘书长、武汉华夏心灵教育咨询有限公司总经理，兼任湖北省新冠疫情防控指挥部综合专家组心理危机干预专家、湖北省红十字会应急救护培训工作专家指导委员会委员、湖北省红十字会心理救援队队长、湖北省卫健委社会公共事件心理援助专家组副组长、湖北省总工会女工委专家讲师团特聘专家、武汉市妇联“巾帼讲师团”特邀心理专家、武汉市社区矫正局讲师团特邀心理专家。（文字 叶颖 摄影 庄淯淳）