颈椎病是临床常见病，多发病，诱发或导致颈肩背部疼痛、头晕头痛、肢体麻木等临床症状，影响患者正常的生活、学习、工作。同时也被世界卫生组织列为世界第二大顽症。可见其发病的广泛性、对健康的危害性和难治愈性。

颈椎病好发于30～60岁的人群。近年来，本病的发病率较高，并有明显的低龄化趋势。门诊经常见到十几岁的青少年来就诊，本病多因受寒凉，长期从事低头伏案工作、枕头高低或卧姿不当、颈部外伤、反复出现落枕等均导致颈椎病的发生。

什么是颈椎病呢，颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎间盘退变，导致椎间隙变窄、椎间失稳、椎间盘突出或骨质增生，刺激或压迫颈神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合症候群。轻者头、颈、肩臂麻木疼痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪。病变累及椎动脉及交感神经时则可出现头晕、心慌等相应的临床表现。霜降节气温差大，慎避风寒护颈椎。“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”霜降节气是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。昼夜温差较大，风寒是如何导致颈椎病发生的呢？颈椎病属祖国医学“项痹”、“眩晕”、“痿证”、“头痛”等范畴。《黄帝内经.素问》中讲：风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。风气胜的称为行痹，寒气胜的称为痛痹，湿气胜的称为着痹，从《黄帝内经》中看出痹症的发生与人体感受风、寒邪有关系的。感受寒邪，最易损伤人体阳气。阳气受损，失其正常的温煦气化作用，则可出现阳气衰退的寒证，风寒最容易侵袭人体的上部，导致颈肩背部肌肉僵硬、痉挛、头痛、头部血管痉挛疼痛等不适；寒性凝滞，寒邪侵人，易使气血津液凝结、经脉阻滞。经脉气血运行不畅，甚或凝结阻滞不通，不通则痛。导致疼痛症状的出现。由于风寒邪多侵犯人体的头颈等部位，因而可出现多种颈肩部及头部疼痛等症状；寒性收引，可使气机收敛，腠理、经络、筋脉收缩而挛急，导致挛急作痛，屈伸不利等症状。《素问》：“风寒湿邪留于筋骨，则疼痛难已 ”，可见风寒外邪因素导致颈椎病的主要表现除了因痹症导致的活动受限，还有长时间疼痛不止的自觉症状。