邓仲元（1886年~1922年），原名士元，别名铿。广东惠阳淡水人，原籍广东梅县丙村金盘堡，7岁随父行商于惠阳淡水（今惠阳市淡水镇），后落户淡水。早年就读于惠阳，后肄业于崇雅学堂。19岁入广州将弁学堂，早年参加辛亥革命，曾任广东军政府陆军司司长、粤军总部参谋长兼陆军第一师师长，参加过讨伐袁世凯、驱除龙济光等战役， 功绩卓著。1935年，中华民国当局决议，在革命纪念日简明表内增订3月23日为“先烈邓仲元先生殉国纪念日”。

       邓仲元早年就读于惠阳，后肄业于崇雅学堂。1905年他19岁时考入广州将弁学堂步兵科，毕业后留校，任步兵科教员兼公立政法学堂体操教习，不久任代区队长。1907年升任该校学兵营排长兼代左队队官。

       辛亥革命爆发后，邓仲元与陈炯明等在惠阳淡水首义，继而率兵进攻惠州，与敌作战，身先士卒，率众击溃敌军，迫使惠州守敌投降，光复惠州。任东江第一军参谋长，后改编为陆军第一混成协，任协统。

      1913年邓仲元任琼崖镇守使，后起兵反袁，与龙济光激战于三水，失败后逃亡日本。1914年他在日本加入中华革命党，任军务部副部长，旋奉孙中山之命回国，密谋在广东举行起义，并任广东讨袁军总司令，与朱执信等人在香港、澳门设立指挥机关，与陈可玉策动陆军团长邓承昉在饶平起义，另命洪兆麟在惠州举事，均未成功。

      1915年邓仲元奉命赴新加坡筹募讨袁军费。1916年他任中华革命党东江司令官，参加讨袁驱龙（济光）战役，攻博罗、石龙，与广州、惠州、东莞之敌苦战月余。

       1917年11月粤军成立，邓仲元任粤军参谋长兼第一师师长。1918年，随陈炯明率军援助福建民军，攻克闽南20余县。1920年率部回粤，年底驱逐了盘踞广东的莫荣新。

      1921年5月，邓仲元任广州军政府第一师师长兼总司令部参谋长。同年夏，击溃犯粤的沈殿英、刘震寰部。接着，他积极支持孙中山北伐，担任后方筹饷械的任务。

       1922年3月21日，邓仲元亲赴香港接其老师周善培来广州，傍晚抵达大沙头广九车站时被人暗杀，经抢救无效于23日去世，终年36岁。

孙中山痛失良将，追授邓仲元“陆军上将”，安葬于广州黄花岗。孙中山亲题“邓仲元先生之墓”墓碑，胡汉民撰写“陆军上将邓仲元墓表”。1929年7月24日国民政府令拟照上将阵亡例给恤。

       广东仲元中学始创于1934年，是专为纪念邓仲元将军所创办。该校历来重视继承与发扬仲元精神，每年清明时节，仲元中学都组织全体高一年级1000多名学生，到黄花岗烈士陵园开展祭奠活动，向革命烈士敬献花圈，鞠躬致意、默哀悼念。仲元中学校长谭小华说，吊念先烈，可以让学生更好地铭记革命事迹，学习七十二烈士及邓仲元将军勇于斗争、刚正不阿的爱国主义精神。