2021年6月28日星期一下午四点半，南京师范大学教育科学学院研2001班于腾讯会议上开展本学期第一次班级活动“文明思想，野蛮体魄”。本次活动由2001班生活委员及心理气象员石慧主持，班内大部分同学参与。

本次学习交流会主要分为三个版块，主持人介绍本次活动的目的，同学们的运动打卡风采一览，以及活动总结。生活委员以毛主席在《体育之研究》中对于运动的观点：“今之学者多不好运动，一则无自觉心也，一则积习难返也，一则提倡不力也，一则以运动为可羞也。”作为开场白，引出本次活动的中心主题，即希望大家在日常生活与学习中，保持活动的习惯，以塑造健康的身体，更好地学习。在充满快节奏的生活里，保持身体的愉悦和头脑的清明，奔赴自己想要的未来。

活动中，生活委员介绍了拥有运动习惯和没有运动习惯的三种人的骨密度核磁共振图。图片显示，拥有运动习惯的人，骨密度并不会随着年龄的增长而降低，而是维持在一个很良好的状态上，和年轻时几乎无差别。接着，生活委员介绍了骨密度对于身体的重要性，并以髋关节为切入点，通过2015年健康白皮书中对髋关节炎的调查结果提醒同学们不要久坐，保持每隔一小时活动一下的习惯，如此，才能避免年纪轻轻浑身疼，拥有越来越低龄化的颈椎等疾病。

接着，活动委员展示了在过去一个月中，大家的打卡情况，班内的运动整体分为三类，比如方哲，叶慧，顾晓敏，王雅溶等同学属于keep派，孟童皓，张昕，高雅琪，袁瑞等同学属于户外运动派，张艳，朱凡，高兴启等同学属于步数竞争派。其实，无论进行何种活动，只要符合自己的兴趣，都是能够取悦自己的好活动。运动不需要专门的挤出整块时间，将它变成生活中的小习惯，时间会回馈各位一个健康的身体。

在总结交流版块，生活委员及心理气象员石慧同样以毛主席在《体育之研究》中的话作为总结：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也”，“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志”。身体是革命的本钱，也是承载思想的容器，因而更加需要锻造身体，文明精神，野蛮体魄。

作为教育技术专业的学生，不仅要学好知识，成为一名合格的教育技术人，也不要忘记照顾好自己的身体，健健康康地为教育事业贡献自己的一份力量。