寒假之际，重庆市高校辅导员潘庆工作室对商务英语学院的优秀辅导员进行了专访。本期我们有幸邀请到学生工作经验丰富的聂小丹老师。聂老师现任商务英语学院辅导员、学生第一党支部书记，秉持着这份初心，她潜心耕耘，立德树人，一路走来，先后获得校辅导员职业技能大赛三等奖、十佳辅导员、优秀辅导员、优秀共产党员、社会实践优秀指导教师等荣誉，硕果累累。此次采访中，我们围绕大学生的精品书籍推荐、专业学习、能力培养、就业指导和未来规划等话题，向聂老师请教宝贵的经验与建议。

聂小丹

重庆市高校优秀辅导员 

重庆市大学生“中华魂”主题教育活动

“优秀辅导员“

四川外国语大学十佳辅导员

四川外国语大学优秀辅导员

四川外国语大学就业先进个人

四川外国语大学优秀党务工作者

四川外国语大学优秀共产党员

全国高校商务英语竞赛“优秀指导老师”

全国大学生外语水平能力大赛

“优秀指导老师”

带领学生第一党支部获批重庆市第二批党建

双创“样板支部”培育创建单位

01《平凡的世界》——接纳自己

读什么书，怎样的书适合读？一直以来是值得思考的问题。大学生在学校生活中更应该利用资源好好读书。今天我们有幸向聂小丹老师提出这样的疑问，如果要向大学生推荐一本书，它会是什么？辅导员聂小丹老师从自身的求学以及工作经历出发，给出了《平凡的世界》。书中说“真正的强大，不是去对抗，而是去接纳”。聂老师给出了这样的感触：不论出身也好，个人性格也好，还是在工作中遇到的困难也好，一些不太擅长的点，在后面我学会去接纳了。作为一个平凡人，很多时候你只要做好自己的事，在你的生活当中去奋斗，就足够让人看到你亮眼的东西，不一定非要成为我们所谓某一个标准中最突出的人。聂老师借《平凡的世界》希望同学们能够从中汲取力量，在成长的过程中接纳自己的不完美。同时也强调要在生活中提高阅读量，多阅读，从书本中增强自己知识的广度和深度。

02就业寒冬中的破冰之旅

在谈到当今就业形势严峻问题，聂老师谈到了以下五点内容：

1.要认清形势，保持积极心态，深入了解行业动态和就业市场，理性看待就业难问题，保持乐观心态，相信自己有能力找到合适的工作。

2.明确职业规划，根据个人兴趣、专长和市场需求，制定切实可行的职业发展计划，确保目标明确，路径清晰。

3.增强实力，提升竞争力，不断提高专业技能和综合素质，通过学习、实践和培训，使自己具备更多竞争优势。

4.拓展人脉关系，积极参加各类社交活动，结识业内人士，建立良好的人际关系网络，为求职和职业发展创造更多机会。

5.加强社会链接，关注社会热点，了解政策导向，积极参与社会实践活动，提高自己的社会适应能力和影响力。

03全面规划，精准施策

聂老师认为同学们的未来规划首先要结合自身的兴趣爱好，从自身出发，明白自己的心中所想，热爱可抵岁月漫长，兴趣是最好的老师，学好专业知识，行动起来，把握当下，要明确目标和计划，确定你想要达到的专业水平，要及时开始行动，不要等待完美的时机，现在就是最好的开始时间。每天至少安排一段时间专注于学习，哪怕只有30分钟。

同时专业知识是长远发展的关键，不要忽略专业学习，这是我们区别于他人的专业优势，也是我们的立身之本。也要注重实践应用，将学到的知识应用到实际工作中，通过实践来加深理解和记忆，参与项目或模拟练习，以增强实战能力，保持好奇心和学习的热情，不断探索新的知识和技能，为自己设定奖励，当达到某个学习目标时给予自己奖励。

要记住，学习是一个持续的过程，保持耐心和毅力，不断前进。每一次的努力都是在为未来的成功打下坚实的基础。在对未来的规划当中，好心态是治愈一切的良药，不要过于焦虑，要接纳现在的自己，不要无限放大自己的一些缺陷，善于发现自己的优点，内心给自己增强自信心，要保持良好的心态，不断学习，不断完善充实自己。

在本次访谈中，聂小丹老师给同学们介绍了关于生活，职业和未来规划的多方面内容，老师的殷殷寄语也表达了希望同学们能够在生活中接纳自己，在职业选择中提升实力，也在未来规划中找准兴趣，做出自身的选择。希望同学们能够从本篇采访中有所启迪，在大学生活中找准方向，得到收获。