曹娜
2020年初，我们整个国家遭遇这场来势汹汹的新型冠状病毒感染肺炎的疫情。每一个变化的疫情数字都牵动着每一个人的心：期盼、感动、感恩夹杂着焦虑、无助、恐慌甚至恐惧，使得每个平凡的日子都让大家过得极其不同寻常！
当前，我国的疫情日趋稳定，但受到它的影响，我们的心里都不轻松。但是国家强有力的防控措施和心理学专业知识又让我们心有所依。
那么在抗击疫情的过程中，我们是怎样同心协力，运用心理学的专业知识，为打赢这场疫情防控阻击战，提供了坚强的后盾呢，下面我们来看一下：
美国作家约翰·巴里的《大流感—历史上最致命瘟疫的史诗》一书中提到，回顾1918-1919年整个瘟疫爆发时，比起疾病本身而言，却是恐惧几乎要将整个社会淹没和摧毁。
北大心理健康教育中心主任方新教授，也说过，当下社会有两个病毒，一个病毒是新冠病毒，另一个叫恐慌病毒。
其实，在面对突发危机事件时，人们原有的应对方式或应对资源无法解决，人们容易陷入一种心理失衡状态中。通常表现为一系列应激反应，如恐慌，紧张，苦恼，焦虑，忧郁，出现濒临崩溃，甚至产生轻生的意念。
在这次疫情过程中：
“ 对患者及其家属来说，可能承受着罹患病痛的痛苦；对抗疫一线工作者来说，他们长期高负荷工作，身心俱疲；对受疫情影响的普通人来说，长时间宅在家，情绪易波动。“做好不同群体的心理疏导和情绪支持，对平复个人生活、坚定抗疫信心、维护社会稳定意义重大。”
面对这次的突发疫情引发的公共心理危机事件，我们的国家整合资源，利用互联网+等手段，有序有力有效地打出了一套以心理卫生服务云平台为主体、心理防控科普知识宣传为基础、网课网络咨询等措施为抓手的“心理防疫组合拳”，有效提升了疫情期间大众的心理危机应对能力。
首先，中央提出明确要求，各级政府制定心理援助工作指南。
《习近平总书记在中央政治局常委会会议研究应对新型冠状病毒肺炎疫情工作时的重要讲话》中明确指出，“要加强心理干预和疏导，有针对性做好人文关怀。”
国家各大部委纷纷发布心理援助指导文件：心理援助热线工作指南、心理危机干预指导原则、设立心理援助热线。
其次，教育部迅速组织心理咨询专业技能培训，心理学行业领头组织机构统筹全局。
受教育部思政司委托，高校心理健康教育专家指导委员会组织全国知名专家，开展了心理援助热线相关工作的系列培训和心理应激系列专题讲座，课程通过在线平台进行公益直播，为开展危机干预做足准备，也为配合全国人民战胜疫情保驾护航。
中国心理学会临床心理学注册工作委员会发出了国内首份专业学术组织提出的《抗疫心理援助倡议书》，并相继发布《抗疫心理援助热线工作指南》《热线心理咨询伦理规范》等，为心理援助工作的科学性、规范性提供了保障。号召志愿者们必须纳入国家的疫情防控整体部署之中，统一领导、有序开展、协同进行、落实到位。
第三，各心理机构联防联控，科学开展心理干预和疏导。
行业内各单位、机构广泛关注疫情下民众的心理状况，心理行业协会、高校及中小学校、医院等纷纷行动起来，做了大量危机干预工作：心理知识宣传、心理咨询热线、微信咨询、公益讲坛、咨询技术培训等等。进行相关心理救援、哀伤辅导、危机干预、急性应激障碍的处理等工作。
面对日益增加的心理援助需求，各大平台火速实现咨询队伍扩容和网络平台升级，由广大专业人员组成的心理咨询团队成为了抗击疫情的一股重要力量。
其中，由北京大学第六医院联合京东健康，专门开通了“抗疫医务人员心理援助专用通道”，邀请国内知名专家，为一线医护人员提供在线心理防护和疏导服务，帮助其缓解因工作任务重、感染风险高、心理压力大等因素带来的焦虑等情绪。
另外，来自全国多所高校和咨询机构的咨询师、督导室等专业人员分批上岗，共同维护面向公众的公益咨询热线，构筑起一道抗疫心理防线。
在我们学校，随着各项防控政策的实施，大学生心理健康教育中心也及时出台心理援助的政策；
并面向所有学生开通了心理援助QQ热线、各二级学院心理辅导站纷纷行动起来；
也通过积极心理学课堂等多种方式为宅居在家的同学们戴上了“心理口罩”，穿上了“心理防护衣”；
杨素华王惠两位老师更是应征参加了教育部思政司组织的心理抗疫志愿服务，投身于这场看不见硝烟的战争。
艰难困苦，玉汝于成。
疫情终将过去，我们伟大的中华民族将在应对灾难的过程中不断积淀，由此磨砺而成的民族成熟心态。
长远来看，我们会让社会心理建设的成果融入中华文化、并传承发扬，成为不断壮大推动国家发展、民族进步的精神力量！
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