上海交大电院计算机系师生党支部共建暨“疫情下心理疏导专题——师生谈心”活动于近日在线上召开，分享疫情期间心理问题的疏导方法，进一步加强师生之间的沟通。上海交通大学心理咨询中心吴欣怡老师，上海交通大学心理咨询中心、电院学生党建办公室主任宋奕青老师，计算机系教工党员和博士生共计近二百余人出席本次活动。活动由计算机系教工第一党支部书记杨旸和博士生计算机第一党支部书记刘洪铭共同主持。

活动内容

首先，杨旸对举办此次活动的初衷进行了阐述，并期望能够通过本次活动加强老师和同学们之间的交流，缓解疫情期间的不良情绪。

随后，吴欣怡、宋奕青两位老师谈到同学们在疫情期间会遇到的问题，如实验室服务器偶尔无法运行、个人物品遗忘在实验室等，也谈到校外老师们居家生活的基本情况：工作、“抢”菜、“陪娃”上网课等。两位老师表示大家在疫情下的生活都或多或少受到了影响。

紧接着，两位老师就大家目前的心理状况进行了简单的问卷调查。并及时向我们反馈了问卷情况。其中，调查结果显示部分同学较有压力，而参与问卷调查的老师状态较好。

就着问卷情况的分析结果，两位老师提到，“可以把疫情的出现看作一种应激，这种应激对每个人的生活都或多或少会有影响，就像一颗石子投入水中，总会泛起涟漪，只是涟漪有大有小，我们需要正确面对应激以及学会如何应对。”两位老师还提到，“应激可能引发的身体反应有三种：警觉反应、抵抗、耗竭”，并向我们介绍了耗竭状态发展过程的12个阶段。