学工部举办“做情绪的主人”心理健康教育讲座

2022-12-24 10:40:20 魏薇

2022年11月29日,学工部举办主题为“做情绪的主人”心理健康教育讲座。讲座由心理咨询中心教师王春源主讲,线上线下相结合的方式组织开展,各二级学院学生聆听讲座。

讲座中,王春源就情绪的定义、情绪的表达方式、如何控制情绪等方面展开讲解。重点就如何“做情绪的主人”给学生提出了三点建议:一是要接纳自己的所有情绪,做一个有度量的人;二是要合理表达自己的情绪,做一个有智慧的人;三是要学会控制自己的情绪,做自己情绪的主人。

聆听讲座的学生表示,要结合讲座内容,积极调整自身的情绪表达方式,加强自身的情绪控制能力,热爱生活,积极向上,为未来的人生之路打好基础。

据了解,本次讲座是新生心理健康教育节系列活动之一,后续系列活动将陆续展开。


责任编辑:马超

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    2022年11月29日,学工部举办主题为“做情绪的主人”心理健康教育讲座。讲座由心理咨询中心教师王春源主讲,以线上线下相结合的方式组织开展,各二级学院学生聆听讲座。 讲座中,王春源就情绪的定义、情绪的表达方式、如何控制情绪等方面展开讲解。重点就如何“做情绪的主人”给大学生提出了三点建议:一是要接纳自己的所有情绪,做一个有度量的人;二是要合理表达自己的情绪,做一个有智慧的人;三是要学会控制自己的情绪,做自己情绪的主人。 聆听讲座的学生表示,要结合讲座内容,积极调整自身的情绪表达方式,加强自身的情绪控制能力,热爱生活,积极向上,为未来的人生之路打好基础。 据了解,本次讲座是新生心理健康教育节系列活动之一,后续系列活动将陆续展开