为营造良好宿舍氛围,普及心理适应技能,帮助新生更好地融入大学生活,养成良好的生活与学习习惯,10月9日晚机电系邀请学院心理中心王莉君老师开设“新起点,‘心’起点”专题讲座。讲座由系学工办主任罗玛主持,23级辅导员及全体新生参加。
王老师以“赞美你身边的人”小游戏进行开场,活跃了现场气氛。随后从近年来各高校出现的宿舍人际关系问题典型案例切入,指出宿舍作为学生集体生活的重要场所,宿舍人际关系对大学生的心理健康水平有着极其重要的影响,和谐的宿舍人际关系可以让宿舍成员获得归属感和幸福感,促进身心和谐发展。
最后,王老师针对新生入校适应及如何处理常见心理问题,提出改变自己、主动沟通、转移注意力、照顾好自己四条对策,同时建议同学们在遇到难以解决的心理问题时,应主动寻求帮助,借助专业的力量,及时向班主任、辅导员、校心理中心寻求帮助,以积极、主动的姿态去直面问题、解决问题。王老师生动精彩的讲述,赢得了现场同学阵阵热烈的掌声。
本次心理教育讲座的顺利进行,有助于帮助和引导新生尽快摆脱刚入学的心理不适应,为同学们的健康成长保驾护航。希望同学们都能尽快适应大学生活,以更加积极健康的心态开启大学之旅,在梦想上扬帆起航。
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