“二月底能开学吗？”“三月初能开学吗？”“三月中旬能开学吗？”“三月底能开学吗？”“四月份能开学吗？”“五一之后能开学吗？”“到底什么时候开学？”一段时间以来，每天都有同学通过电话和微信询问我什么时间开学，尤其是高中初中毕业年级开学日期陆续确定后，面对至今未知的高校开学时间，同学们不断抒发着难以回校的“哀伤”和早日开学的渴望：宅家无钱还花呗者有之，网课无心学习者有之，思念校外小吃者有之，挂念宿舍绿植者有之，躲避爸妈唠叨者有之，想念老师同学者有之······我们期待开学，因为学校里有我们想见的人、想做的事。除此之外，你有没有想过若回到刚放假那逍遥快活似神仙的日子，你还想开学吗？如此迫切想开学的本质原因到底是什么？

透过现象看本质，疫情期间居家时间越长，想出门的欲望越强烈，这种情况很大程度是由于我们的感觉被剥夺造成的，心理学上称之为“感觉剥夺”。在感觉剥夺实验中,人长期处在密闭的空间里，离开了正常的社会生活环境和条件，什么也不做，由此产生了这样或那样的心理变化，甚至丧失生存意志。疫情期间，我们长期呆在家里，每天接触同样的家人，做着相似的事情，这种生活周而复始，会让我们感觉无聊缺少刺激，从而陷入一种焦躁不安的状态，迫切需要出门寻求感官快乐和刺激的生活，开学也就成为了一个选项。

由此可见，人们长期处于同一种生活环境，过同一种生活，都会出现“感觉剥夺”的情况。也许你现在正急切盼望着开学，但因为疫情防控需要，回到学校后我们可能仍需要进行封闭管理，可能会让部分同学感觉从一个“笼子”跳到另外一个“笼子”，对自由的期望变成了不如现状，相应的会产生心理抗拒和逆反心理。届时，我们要如何调整自己呢？

珍惜眼前幸福。幸福就在眼前，需要我们用心感知。和疫区同胞相比，我们是幸福的；与没有网络的同学相比，我们是幸福的；有父母的唠叨，我们是幸福的；有同学朋友的关心和想念，我们是幸福的······身在福中要知福，要学会珍惜自己的拥有。

保持良好心态。对于将要面对的环境要有正确认知，对于克服困难要有思想准备，对于情况越来越好要有所期待，积极行动起来，不被周围环境影响。

良好人际交往。“感觉剥夺”实验表明，人的成长成熟是建立在与外界环境广泛接触基础上的，只有更多地与人交流与外界联系，才能拥有思维和行动能力，才能更好地发展。我们要多与家人、朋友、同学交流和沟通，主动关心和帮助身边的人，快速恢复社会关系，切忌把自己关进自我设置的封闭牢笼里。

保持必要刺激。疫情期间，我们的应激状态已经到了衰竭阶段，葛优躺、刷手机都不足以提起我们的兴趣。“All play and no work makes Greg a playboy”，无所事事会摧毁我们的意志，张弛有度方能收放自如，给自己设置一些小目标，时常给自己打鸡血，脱离没有计划的乏味生活，作息规律，充电学习，迅速回归校园生活。

管理提升自我。长假已使很多同学忘了正常的日子该做什么，忘了学生生活原本的模样。外面越是混乱，我们越要清醒意识到我们的责任，我们要做的、应该做的事情，沉静、安定下来，自律的学习生活。你有多自律，就有多出众；你有多自律，就有多自由。正值青春年华，怎可舍得蹉跎岁月？

同学们，无论你为什么想开学，无论你处于哪种情绪状态，前方的挑战依然严峻，请打起精神、做好准备、出山出征！

——美术学院团总支书记、学生党支部副书记  江浩浩