△ 天和舱内，王亚平展示与女儿的合影。

参加航天员体检时，王亚平碰到杨利伟。

面对偶像，王亚平发问：“当航天员最难的是什么？”杨利伟说了两个字：“学习。”

第一年时间，航天员就要系统学习空气动力学、天文学、航天医学、高等数学等30多门课程。课程的难度和强度，让为他们讲课的清华教授都难住了。但已经30岁的王亚平却没有发怵，她重拾学习劲头，书桌上的台灯从来没在12点前熄灭过。

摆在王亚平面前的，还有一项项超越身体极限的航天环境适应性训练。增强航天员前庭功能的转椅训练要求航天员在高速转椅上连续旋转15分钟，其间还要不断增加头部运动的刺激，第一次转椅检查，王亚平只坚持了5分钟就浑身冒汗、头晕恶心 。

更大的挑战来自离心机训练。男航天员多是歼击机飞行员出身，飞机会有载荷，所以都接触过离心机。但对于运输机飞行员出身的王亚平、刘洋等人来说，这是一种令人心慌恐惧的训练。当机械臂高速旋转时，人的全身就像被巨石压住一样，丝毫动弹不得，脸部也会出现变形。偏瘦的王亚平肌肉量不够，为此，她除了正常体训，还每天针对性地做有氧运动、游泳、仰卧起坐。

付出总有回报，短短三年后，她便入选了神舟十号任务乘组，成为了中国“80后”飞向太空第一人。

 △ 北京时间2021年11月7日，王亚平身着飞天服出舱。

    天和全景摄像机 摄

八年后，神舟十三号的出舱任务对王亚平提出了更高的要求。她曾在采访中说：“太空环境不会因为女性的到来改变，也不会因为是女性就降低门槛。（当你）穿着120公斤的水下训练服，在水下工作五六个小时后，吃饭时手都是抖的，连筷子都拿不了。不得不承认男女确实有差异，我必须缩小和男航天员的差距。怎么缩小这个差距？就是练。”

在体能强化训练中，3000米考核，王亚平满分达标；体质器械训练中，她每次在规定课时以外加练1小时；出舱活动水下训练中，男航天员在水下坚持多久，她同样在水下坚持多久。王亚平硬是靠着“练”这个“一字诀”，以常人难以想象的努力，一点一点抹平生理差距，最终强大到与男航天员们一起在太空并肩作战！

2021年11月7日晚，王亚平从天和核心舱节点舱成功出舱，成为中国首位进行出舱活动的女航天员。在约6.5个小时的出舱活动中，她身着天舟三号货运飞船最新送上去的“闪亮金”舱外航天服，和翟志刚配合开展了机械臂悬挂装置与转接件安装、舱外典型动作测试等作业。

成功返回地球后，王亚平这样回忆她的首次出舱之旅：“当推开‘宇宙之门’、置身浩瀚宇宙的那一刻，我感到自己穿越到了另一个时空。宇宙之美无与伦比，而我们居住的蓝色星球悬居其间，平静、美丽而祥和。看到这样的景象，（我）心中不自觉涌起一种深切的感动。这是属于我们神舟十三号乘组的高光时刻。我们身后，是无数夜以继日、刻苦攻关的中国航天人，（使他们）在托举和支撑着我们实现梦想。”

完成出舱活动和在轨试验的同时，王亚平和翟志刚、叶光富一起开展了中国空间站的首次太空授课。时隔8年，王亚平重回“太空教师”岗位，站在“最高讲台”上课。

曾有很多人问王亚平，火箭发射的瞬间，是否害怕和恐惧过？王亚平回答：“在发射的那一刻，我的脑海里只有六个字：责任、使命、圆梦。”从当年义无反顾地参加航天员选拔，到面对五星红旗庄严宣誓、身穿航天服准备为国出征太空……在这些人生的重要时刻，她心里充满的都是对祖国的热爱、对航天事业的热爱。因为热爱，所以坚持；因为热爱，所以执着！