为全面贯彻全民健身国家战略,落实学校体育强校方针,推进教育部样板支部培育创建工作有序开展。2020年10月28日晚,公共体育党支部陈杰、崔天意两位老师在学校东区健身房义务开展学生室内器械健身指导活动,航空安全保卫学院20名学生积极参加了本次活动。
崔天意老师首先给同学们讲解了室内器械健身原理和意义,强调器械健身安全注意事项,然后给大家讲解上肢力量器械练习技术动作(坐姿推举、坐姿下拉、坐姿划船、坐姿斜推举、坐姿夹胸)练习方法和练习要求,最后在陈杰老师的组织下,同学们进行练习。
通过此次活动,使学生了解室内器械健身基本常识,掌握了上肢力量器械练习动作技术要领,提高健身训练效率。发挥了中飞院弘毅健身工作室的载体育人作用,更好的凝聚了师生,服务于学生。
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