父亲去世已有大半年的时间，转眼马上快过年了。父亲虽然永远离开了我，但是他的深深教导就像大海上的明亮的灯塔，永远指引着我前进的方向。

　　“遇到挫折不要气馁，要保持良好的心态。”青年时代，父亲是我的初中物理老师，记得有一次我的物理考试只考得了58分，看到大红色的叉叉画在试卷上，我的泪水瞬间夺眶而出，开始我以为父亲会严厉地批评我。谁知，父亲看到流泪的我后，安慰地对我说：“遇到挫折不要气馁，要保持良好的心态，一次失败不要紧，关键要勤于反思……”在父亲的鼓励下，我擦干眼泪，认认真真反思这次考试失败的原因，不断总结经验，通过不懈努力，最终物理成绩有了突飞猛进的进步。直到现在，每当我在生活和工作中遇到挫折时，我总会想起父亲朴实的教导，让我能够坚强地面对生活中的挫折，不断反思自己，整理好心情，再出发。

　　“不要好高骛远，要脚踏实地。”小时候，有一次爸爸带着我和姐姐上山挑柴，我看到父亲给姐姐挑的柴比我多，稚嫩的我不服气地哭着对父亲说：“我也要挑和姐姐一样多的柴……”父亲没有办法，在我的强烈要求下，父亲又多拿了几根柴给我挑，结果还没有挑到半路，我再次哭了起来，因为我发现这柴实在太重，我挑不动了……父亲看到后，温和地对我说：“你要根据自己的能力来挑柴，不要好高骛远，要脚踏实地……”当时我并不是很理解父亲的这番话，经过人生的不断历练后，中年的我才能领悟其中的道理。在现实生活中，我们不要太多的抱怨，要不断了解自己的能力，做事情要脚踏实地，不要好高骛远，一步一个脚印，总会有成功那天。

　　“要吃得苦中苦，以后才能有出息。”在我读高三那年，面对升学的压力，我开始有了自我放弃的念头，看出苗头的父亲，苦口婆心地跟我讲了一个苏秦头悬梁锥刺股的故事，父亲说：“古代的苏秦读书时，他把头发用绳子扎起来，悬在梁上，如果他一打盹，头发就把他揪醒。他在夜深读书的时候，如果觉得困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒，继续读书……我们要学习苏秦读书时能吃苦的精神，以后才会有出息……”父亲的话深深教育了我，让我化压力为动力，不断挑战自己、超越自己、成就自己。我始终相信那句话，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。确实，在衣食无忧的今天，我们同样需要吃苦的精神，只有勤于吃苦，我们才能有“蛹化蝶”的质变，在人生的旅途中，我们才能飞得更高、飞得更远。

　　没有“一帆风顺”的人生，也没有“坦荡如砥”的道路，每当我遇到挫折时，父亲的话时刻激励着我，让我化压力为动力，敢于直面生活中的困难，不断突破困难的“瓶颈”砥砺前行。父亲每一次的谆谆教导，已然成为我的家风，让我在人生的道路上不断成就自我。我将把这良好的家风不断继承下去，教育好我的孩子，让他铭记于心。