心灵之约，益起成长

——能动1902团支部、能源本科生党支部

（一）基本内容：

（1）活动主题：《“心”灵之约，“益”起成长》

（2）活动时间：2019年11月29日

（3）活动地点：N8209

（4）活动背景：时距步入大学生活已近三个月，但仍有部分同学未完全适应自主学习的大学生活，学习状态未调至最佳，上课时存在较多问题；生活中有部分同学与班上其他同学关系仍旧生疏，无法很好融入班集体。为响应学院权益中心号召，加深学生之间的联系，促使学生进行自我反思与自我批评，加强班级凝聚力，展示当代大学生与共青团员应有的风貌，特召开本次班会。

（5）活动目的：帮助同学们更好地适应大学生活，解决暂时的迷茫；响应学院权益中心号召，加深学生之间的联系，促使学生进行自我反思与自我批评，加强班级凝聚力，展示当代大学生与共青团员应有的风貌。

（二）做法与流程：

（1）活动前期准备：由心理委员组织准备活动大纲、道具以及切合主题的PPT，同时安排活动时间和地点。提前在班级群中进行语言、海报宣传，引起同学们的兴趣，调动同学参与的积极性。

（2）活动流程：

1、首先通过PPT演示，让同学们回忆从高考到大学课程过半的点点滴滴，进行对自己这三个月来的反思，同时邀请有意向的同学谈谈感受，分享自己的困惑、反思和未来的打算。

  2、阅读未调整好心态导致大学生活虚度的典型案例并进行原因分析。引导同学类比自身是否存在，展开批评与自我批评，并积极发言，由大家共同提出解决方案。

  3、通过有趣的心理小游戏（请一位同学对班上另一同学进行描述，由其他同学抢答该同学所描述的队对象）以及小奖品等增强同学们的兴趣。在一次又一次的游戏中增强了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。

  4、引出几例大学生常见的权益和心理问题，请同学提出自己的解决方案后与正确做法相比较，提出适合自己的正确的方案。

（三）效果与启示：

活动总结：没有了高三时候的高压，面对轻松的大学生活，我们难免会放纵自己，会犯一些小错误。但我们更应该认识到青春年华的可贵与易逝，我们应该明确目标并为之努力奋斗，相信大家的追求不只是眼前短暂的快乐。未来是未知的，我们没有时间去质疑、去迷茫，唯有抓住每分每秒完善自我，才能掌握自己的未来。

通过此次学习，我们更加清楚地认识到自己的人生已经进入了新的阶段。过去的已经成为了历史，我们应该认识并解决新阶段的问题，以更加饱满的热情度过大学四年的学习生活。

除此之外，给同学们提供了维护自我权益的案例与方法，让同学们学会了保护自己的合法权益。认真对待生活中的每件小事，养成维权意识。安全地度过大学生活。