中考对于学生们而言是人生中第一场比较重要的考试，临近中考的学生们或多或少会出现考前焦虑的现象。为了让中考学生们正确看待压力和学会缓解压力，2023年5月20日盐城师范学院教工第三党支部携应用心理学专业学生去往盐城市初级中学给高三的学生开展了一次别开生面的减压室外团辅活动——“鸭鸭”大作战。

本次减压室外团体辅导活动一共有四项，在热身活动中让同学们快速地融入进来，放松身体，进入状态。在学生们不排斥谈论压力的同时愉快地释放着压力；紧随其后进行的两个活动让同学们进一步了解到压力，让同学们正确认识压力、正确看待压力、正确排解压力。适度的压力可以激发我们的潜能，同时适度、科学调整压力的平衡；最后一个活动，同学们尽情地释放自己的压力，把写满了压力的气球踩爆，在一片爆破声中宣泄释放心里的压力。

在盐城市初级中学老师的指导下同学们将自己的梦想和祝福写在彩纸上，折成纸飞机，跟随班主任的寄语一起放飞，在空中划出一道道美丽的风景线。此次减压室外团辅活动在大学生和初中生之间进行了一场心灵的碰撞，大学生们仿佛看到了当时马上要中考的自己，用自己所学的知识和宝贵记忆去治愈初中生，初中生们也在老师们的帮助下畅谈未来，放飞梦想，产生对美好未来的憧憬和期待。