响应“三下乡”的号召，将健康送到居民家门口，7月9日上午，温州医科大学脊“良”正姿本硕博暑期实践走进温州市吕家岸老人安置房，为老人进行义诊和脊柱保健宣传。

    途经5公里，实践团成员来到吕家岸老人安置房。量血压、艾灸推拿、教学脊柱保健操，宣传脊柱保健知识，队员们一放下“家伙”，爱凑热闹的老人们便纷纷围了上来。

      简单易学的护脊操，不仅能缓解老人腰腿部疼痛，对脊柱损伤手术后的康复也是大有裨益的。一位项姓老人，几年前在擦拭窗户玻璃时不慎摔下，背部落地，颈椎严重损伤。经历了一场惊心动魄的急救手术后成功挽回生命，但同时也落下了严重的后遗症：颈肩部为主，向下延伸至上臂的区域都出现了不同程度的感觉障碍，时常感觉又痛又痒，右手呈严重的“爪形手”。

     “我这样的手吃饭都困难。”项姓老人用左手使劲揉搓自己的右手，展示给实践团成员看。虽然脊柱损伤难以一夕之间康复，但队员还是尽己所能为老人讲解养护方法。实践队成员站在老人面前进行标准动作的示范，青春活力带动起老人们的积极性，周边的老人也不由自主地加入学习护脊操的队伍。

    “平时总会腰痛腿痛，你们这个操很好，很好学，我以后有时间就做。”一位六旬老人笑着对实践团成员说。                                                                                              文/桑侃如 陈婷婷

                                                                                                    图/董诗妮 阮雅婷